ママはホームドクタ-3月「薬膳で楽しく笑顔で子育てしましょう」終了しました

春めいてきましたね。
花粉症が始まっている人も多いのかしら?

3月6日ママはホームドクタ-3月「薬膳で楽しく笑顔で子育てしましょう」では、国際食育薬膳師 南雲博美先生をお招きし、食事作りが楽しくなるヒントを頂きました。

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あっという間に定員に達し、枠を増やし、多くの方に参加していただきました。

薬膳というと、薬のイメージですよね?
生活に取り入れるのは難しい、と思いがちです。
博美先生は、「毎日の食事の中でできること」を教えてくださりました。
食事は、健康も病気も作り出します。
毎日の食事で、取り入れたほうがいい食品、除いたほうがいい食品も教えていただきました。

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用意していただいた白玉スイーツには、白キクラゲが入っています。
優しい甘さで、お腹も満たされます。

体質チェックをしたり、相性判断をしたり、質問も飛び交い、充実した時間でした。
ありがとうございました。

今回の講座の様子をFMゆきぐにでちょこっと放送していただきます。
12日(木)12時40分ころ放送されますよ!

次回以降の講座の予定は後日お知らせいたします。
もうちょっとお待ちくださいね!

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