ママはホームドクター4月「アーユルヴェーダで毎日を楽に過ごしましょう」終了しました

まだまだ雪の残る魚沼。
ゆっくりではありますが、春が近づいてきていますね。

昨日は、ママはホームドクター4月「アーユルヴェーダで毎日を楽に過ごしましょう」でした。

画像の説明

講師は、六日町病院前にて美容室「THE BARBER PRINCE」のオーナーの五十嵐さん。

自分自身の持つ体質を知り、不調とのつきあいかたを知りました。
そして、耳のマッサージを教えていただきました。
体質にあったオイルを使い、セルフマッサージを行います。

画像の説明

マッサージをする時間もないママ達ですが、短時間でできる耳マッサージでとてもリラックスした様子。
今回使用したオイルをお土産に。

「自分の耳をこんなに触ったことなかった」
「耳がぽかぽかしている」
「心と体がシャキッとしました」
それぞれに体の変化があった様子です。

用意したスイーツをいただきながら質問も飛び交いました。
毎日の生活にアーユルヴェーダを取り入れていただければと思います。

画像の説明

この間、子どもたちは楽しく遊んでいましたよ。
(おなじ部屋で子どもたちも過ごしています。ママに抱っこされたり、子どもたちと楽しく過ごしたり、スタッフと遊んだりしていますよ。)

コメント


認証コード6208

コメントは管理者の承認後に表示されます。