家族の笑顔のために。。。

念願のヨガ教室に通い始めました。

きっかけは・・
この季節の変わり目と過労が重なり、5日間寝込んでしまいました。
今まで頑張ってきた自分へのご褒美と思い、いろんな事を考えいろんな事を感じる時間をもちました。

仕事から戻れば
「夕食は何にしよう。。」と日々の家事をこなし、
子ども達の
「お母さんお願ーい」とそれぞれの用事をすまし、
家事もひと息ついたと思った瞬間
「限界・・」
と倒れるように眠りにつき。。
寝たと思ったら、もう朝になり、慌ただしい一日の始まり。。
お母さんはみんな同じですよね。

これがいつもの日常と思い動いていましたが、
私の身体は悲鳴を上げていたんですね。

「お母さんなんだから、このくらい大丈夫!!」という思いから、
20代。。30代。。と頑張ってきて、
40代となり、思うようにはもう頑張れないと気づき、
もっと自分の身体に耳を傾ける必要があると感じました。

画像の説明
そして、今日の”ヨガ”のリラックスした時間。
心地良い空間で、冷たかった手足がポカポカ。
自分の身体が、どのように変化していくのかとても楽しみになりました♪

我が家に戻ると
「お母さーん、川に連れてって」と子ども達。
裏手の川に散歩しながら歩いていきました。
魚を捕まえようと夢中になってる娘、
浅い川で本気で平泳ぎしてる息子たち。
自然の中に身を置き、
子ども達の笑い声や、水の流れを聞きながら、心がリラックスしてゆくのを感じました。

画像の説明

子ども達との大切な時間。
寝込んだことで、自分が健康で笑顔でいるからできる時間と再確認できました。

コメント


認証コード3319

コメントは管理者の承認後に表示されます。