ママはホームドクター11月「アロマを使って私も家族も元気に!」実施しました

今月のママはホームドクターでは、「アロマを使って私も家族も元気に!」ということで、アロマバスオイル作りをしました。

教えてくださったのは、南魚沼市内でアロマクラフト教室を開催している3児のママの白井もとこさんを先生。

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もとこさんは看護師としての経験を積み、現在は子育てしながら自宅でアロマクラフト教室「アロマトこどもと暮らしを考える 結」をしています。

アロマオイルの扱い方、使い方、効能などはもちろん、看護師の視点から、NARD JAPAN 認定アロマインストラクターの視点から、子どもと病気についてお話をしてくださりましたよ。
目からうろこの情報も多く、楽しく学ぶことができました。

用意してくださったオイル、今回は風邪予防、リラックス効果の高いものをチョイスして頂き、好きな香りなどの組み合わせでオリジナルバスオイルを作りました。

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ひとりひとり違った香りで、みなさんの出来上がった香りを「いい香りだね~」「何入れたの?」と情報交換し、楽しい時間でした。

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旬なリンゴで簡単に作れちゃうスイーツを食べながら、質問タイム!
アロマのことだけではなく、病気のこと、薬のことなどについても質問がありましたよ。

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好きな香りのお風呂に入ってポカポカ身体で、寒い季節を乗り切りたいですね!

(akiko)

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