ママはホームドクター5月「自分の体質を知ろう~アーユルヴェーダの基本の話~」お知らせ

もうすぐGW。今年は飛び石連休。
休みの計画は立てましたか?

お休みで疲れた体をリフレッシュしませんか?
5月のホームドクターでは、五十嵐憲良さん(AYURVEDIC Head Relaxation GANAPATI)をお招きし、アーユルヴェーダについてお話していただきます。
アーユルヴェーダとは、生命に関する知恵という意味をもつ伝統医学です。「アーユルヴェーダは難しいものではなく簡単に気軽に取り入れることができる」と五十嵐さんは説明してくださいました。
講座では、アーユルヴェーダの基本について、自分自身の体質とセルフマッサージを学びます。
この機会に不調を排出し、私たち本来のもつ自然の力を高めていきたいですね。
画像の説明

こちらの講座、今年で3回目の人気企画。
受講後は、マッサージで体も心もリフレッシュできます。
当日は託児スタッフも同席しますので、安心して受講していただきたいと思います。みんなでワイワイ学びましょうね。

とき   2016年5月13日(金)10:00~12:00
場所   南魚沼市中央公民館
講師   五十嵐憲良さん(AYURVEDIC Head Relaxation GANAPATI)
参加費  1,300円(お茶代、マッサージオイルのおみやげ付き)
定員   15名
申し込み 専用メールフォームより申込ください。
     5月11日(水)17:00まで
     

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